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免責聲明：此文章只做生活健康類科普，只做健康信息分享，不做為任何醫療建議！ ... 術語「心律不齊」是指與正常的電脈衝序列相比有任何變化。電脈衝可能發生得太快，太慢或不穩定，從而導致心臟跳動太快，太慢或不穩定。當心臟跳動不正常時，就無法有效地抽血。如果心臟不能有效地抽血，肺，大腦和所有其他器官將無法正常工作，並可能會關閉或受損。 心律失常的類型 心房顫動 =上心室不規則收縮 心動過緩 =心律緩慢 傳導障礙 =心臟無法正常跳動 早搏 = 早搏 心動過速 =極快的心率 心室顫動 =心臟下腔的無序收縮 其他節奏障礙 兒童心律失常 正常的心臟是結實的肌肉泵，比拳頭大一點。它通過循環系統不斷地抽血。 每天平均心臟跳動（擴張和收縮）100,000次，並通過體內泵出約2,000加侖的血液。在70年的生命中，人的平均心臟跳動超過25億次。 要了解心臟如何跳動，請了解以下內容：心臟的結構 ... 心臟：四個腔室，四個瓣膜 心臟有四個腔室，右側兩個，左側兩個： 兩個上腔室稱為心房（一個稱為心房）。 兩個下腔室稱為心室。 心臟還具有四個打開和關閉的瓣膜，當心臟收縮（跳動）時，血液只能沿一個方向流動。四個心臟瓣膜為： 三尖瓣，位於右心房和右心室之間 右心室和肺動脈之間的肺或肺動脈瓣 二尖瓣，在左心房和左心室之間 主動脈瓣，在左心室和主動脈之間 每個瓣膜都有一組瓣（也稱為小葉或尖瓣）。二尖瓣有兩個瓣。其他有三個。僅當跨過閥的壓力差導致閥打開時，才會發生血液流動。在正常情況下，閥門僅允許血液沿一個方向流動。 心臟通過四個腔室的一系列高度有組織的收縮，將血液泵送到肺部和身體的所有組織。為了使心臟正常運作，四個腔室必須有組織地跳動。 心臟的電氣系統 電氣信號控制泵 當來自竇房結（也稱為SA結或竇房結）的電脈衝穿過心跳（收縮）時，心跳開始。SA節點有時被稱為心臟的「自然起搏器」，因為它會引發心跳的衝動。 正常的電序列始於右心房，並遍及整個心房直至房室（AV）節點。電脈衝從AV節點沿一組稱為His-Purkinje系統的專用纖維向下傳播到心室的所有部位。 必須遵循這個確切的路徑，才能使心臟正常跳動。只要電脈衝正常傳輸，心臟就會以規律的速度跳動和跳動。在成年人中，正常的心臟每分鐘跳動60到100次。 心電圖檢查（ECG或EKG）是一種無痛，無創的程序，可記錄心臟的電活動並有助於診斷心律不齊。 心律異常（心律不齊） 心律失常是異常搏動。術語「心律不齊」是指與正常的電脈衝序列發生的任何變化，導致異常的心律。心律失常可能完全無害或危及生命。 有些心律不齊非常短暫（例如，短暫的停頓或過早的搏動），因此總體心律或心律不受影響。但是，如果心律失常持續的時間較長，則可能導致心律過慢或過快，或者心律不規則-因此心臟的跳動效率降低。 快速的心律（成人，每分鐘超過100次）被稱為心動過速。 緩慢的心律（每分鐘少於60次）被稱為心動過緩。 原因 通常，心臟最快速的發射細胞位於竇房結（或竇房或SA），使該區域成為自然的起搏器。 在某些情況下，幾乎所有心臟組織都可以開始產生可產生心跳的脈衝。 心臟傳導系統中的細胞可以自動激發並開始電活動。這種活動可能會中斷心臟泵血活動的正常順序。 當竇房結不能正常工作或當傳導系統中某處的脈衝被阻滯時，心臟其他部位的輔助起搏器會提供「後備」節奏。 在以下情況下發生心律失常： 心臟的自然起搏器發展出異常的心律或節律。 正常的傳導途徑被打斷。 心臟的另一部分承擔起搏器的作用。
內容簡介
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，
以四階段練氣公式為緯，
以圖解方式讓你更易理解與實踐。
本書內容不是學術與哲學思想上的空口白話，
更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練，
這是實修者對氣的深入研究成果，
讓自古流傳的養生智慧，脫去玄祕面紗，貼近日常生活。
數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。
筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在三十餘年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步架構。在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。
現代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。
作者簡介
湛若水
1949年生。中文系畢業，曾從事貿易，經營目前最夯、又有健康與環保概念的腳踏車產業。現已退休，擔任梅花道德文教基金會執行長。修練氣功三十餘年，博覽道家典籍，精研氣功基礎理論，期以流傳數千年之心法訣竅，解析氣的奧祕，著有《氣的原理》、《內經呼吸養生法》（均為商周出版）。
作者致力於氣功之推廣，期望重燃世人研究道家文化的熱潮。為了讓大眾知其然並知其所以然，針對想要進一步瞭解氣功的民眾團體，作者願意提供心得分享與指導。
★網站網址：chi.24z.com.tw
★部落格：blog.udn.com/chalirose
序
第一章 氣的原理之探討
? 養生之道重現學習風潮
? 能量的世紀即將來臨
? 氣功領域包羅萬象
? 科學家眼中的氣
? 氣的研究須先確立方向
第二章 練氣的原則及方法
? 氣是什麼？
? 呼吸是啟動身體能量的開關
? 呼吸吐納三元件
? 道家練氣公式的檢討
? 練氣的目的與程序
第三章 練氣化精
? 精是養命的基礎
? 練氣化精的原理
? 精的性質及功能
? 如何利用呼吸攝取能量？
? 陰竅的運用及導氣入地
? 練精必須動靜調和
? 練氣化精的功法
第四章 練精化□
? 練精化□的原理
? 練精化□用意不用心
? 採藥與火候控制
? 如何進行溫養功夫？
第五章 練□化神
? 神是什麼？
? 後天返回先天的途徑
? 練□化神的心法
第六章 練神還虛
? 何謂精氣神合一？
? 練神還虛了道成道
? 修性與修命
第七章 氣與養生
? 淺談各類養生術的保健原理
? 排濁納清保健康
? 負面情緒是健康殺手
? 熬夜失眠最傷身
? 傳統養生功法
? 完美的養生之道
結語
詳細資料
- ISBN：9789861208305
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 260頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/5j8jzol.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010508965
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